手機休息

2022年3月31日 — 休息有分好壞. 其實，工作者只要在午間休息或下午茶時間，空出半小時來閱讀、聽Podcast，或是解一題數獨，就能增加正向情緒、減少疲憊。然而許多人害怕 ...

在某些手機中，您可以查看自己的手機使用時間(例如手機的解鎖頻率和各個應用程式的使用時間長短)，並運用這些資訊讓自己的數位生活過得更加健康。舉例來說，您可以設定 ...

2015年5月8日 — 「工作休息提醒· BearkingTime」是一個幫助你改善工作習慣的App，能夠讓你在工作中規律休息，避免長時間看屏幕導致眼痛、久坐傷害腰椎等不良習慣。

2019年8月21日 — 結果顯示，休息時候使用手機的受試者，他們精神耗損程度最高，他們解題的效率和速度與中途沒有休息的受試者相當。而他們在休息後解題字謎的數量，略優於 ...

2022年2月14日 — 其實，工作者只要在午間休息或下午茶時間，空出半小時來閱讀、聽Podcast，或是解一題數獨，就能增加正向情緒、減少疲憊。然而許多人害怕休息，甚至會感覺 ...

2023年10月3日 — 說到休息，大部分的人通常都是休息時間一到，馬上就從口袋拿出手機檢查LINE和訊息，或是瀏覽新聞和報導，或是玩起手遊來。對大多數的人而言，「休息＝滑 ...

2022年9月6日 — 有許多人習慣手機不離身、網路不斷電，無時無刻都掛在網路上，然而手機也是需要休息的！只要透過每週關機一次，以及正確的電池保養方式，就能延長手機使用 ...

2023年1月24日 — 【蔡經謙報導】是否曾有長時間盯著電腦、手機使得眼睛酸澀，覺得視力開始變得不好的經驗呢？除了好好休息外，專家教你一招放鬆，舒緩眼睛回復視力！

2014年7月15日 — 現代人生活已經離不開智慧型手機與平板電腦，要降低眼睛受傷害的風險，必須控制使用的時間，成人使用每30至40分鐘就應該休息，小孩的使用時間要更短、約每 ...